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著書:嫌われたくないあなたの28日間レッスン
の著者、まつざきなおみです。

女子がゴキゲンになるお店！「hum」オーナー
ゴキゲンマインド提唱者
〝女子がゴキゲンになるお店！〟と評判の、洋服と雑貨のお店「hum」オーナーであり、完全予約制の心と身体のメンテナンスサロン「ウラハム」オーナー。
自分に自信がもてない、人生に豊かさを感じない人、過去に傷ついた経験を持つ女性が、もっと心豊かに生きられるようなアドバイスができればと考えているとき、偶然に心のブロック解除するという手法に出会う。本格的に学び始めてから当時所属していた協会で異例のスピードでマスターインストラクターとなる。
人生を豊かに生きるために大切なことは、〝日々、何気なく当たり前にあるごきげんに気づき感謝することである〟と伝えるために、全国各地で、お話会や講演会を開催し、地元愛知では、ママ向けに小学校での講演も経験し、現在まで、のべ3,000人以上の方にゴキゲンマインドを伝える

現在のhumでは、洋服や雑貨などの販売。お花司会やワークショップなどのイベント開催、ウラハムでは、ゴキゲンマインドを習慣化させる講座「ゴキゲンマインドトレーニング」の他、クリスタルボウルを使用しての個人セッションを完全予約で受け付けている。
「女性がごきげんなら男性もごきげん。そうすれば、自然に子どももごきげんに育つ！」を合言葉に、優しくごきげんな世の中にすることを使命に活動している。
「hum」は帰り道ははなうたで♪（humming）という想いから。
著書: 『嫌われたくないあなたの28日レッスン』

さて、
　　
あなたは今、「ごきげん」ですか？

今、心の中で「そうじゃないかも・・・」
と思った方は、誰かに・・・もしくは何か、

ゴキゲン泥棒に

自分の「機嫌」をもっていかれているのかもしれません。

例えば、

• ・周りの人の言葉
• ・過去にあった出来事
• ・まだ起きていない未来への不安
• ・etc.

外側の理由に、自分の「機嫌」が左右されているのです。

あなたが「ごきげん」になったら、どんな未来がイメージできますか？

自分を大切にできるようになり、仕事やプライベートも充実します。
それだけではなく、あなたが「ごきげん」になると、
家族や子ども、周囲の人も伝染して笑顔が増えます。

あなたの夢や目標にもグッと近づき、叶いやすくなるのです。

ごきげんになる簡単な3ステップ

STEP
01

ごきげんチェック

ゴキゲンマインドのファーストステップは
「今ごきげんかどうかに気づくこと」

人は無意識に動きすぎて、「自分が今、ごきげんかどうか」に
気づかずに過ごしている人が大半です。

自分の機嫌次第で、出会う人も起こる出来事も変わります。

ゴキゲンマインドであれば、出会う人もごきげん、
起こる出来事も前向きにとらえることができるのです。

「ごきげん」を引き寄せるために、
「今、ごきげんかどうか」をチェックをすることが大切です。

ごきげんチェックの習慣化が、
ゴキゲンマインドのファーストステップです。

STEP
02

ゴキゲンじゃない原因を探る

では、ごきげんじゃない場合はどうすれば良いのでしょう。

まず、自分がごきげんじゃない理由を探していきます。

例えば、

• ・欲しいものをいつも我慢している
• ・パートナーとの関係がしっくりきていない
• ・子どもが言うことを聞かない
• ・やりたくない仕事を生活のために続けている

自分の心を探っていくと、ごきげんじゃない理由が出てきます。

さらに、
その「きっかけ」を掘っていくと、
両親との関係や過去にあったトラウマやなどに
結びついていることが多いのです。

ゴキゲンマインドトレーニングでは、
この原因の解消をするために、
自分の心と向き合う時間
に重点を置いています。

自分の中の色々な感情を知り、
ジャッジをするのではなく

「そのまま」を認め受け容れる

そうすることでみえてくる

「本当の私」

「これが私」

自分にOK! を出すことができるのです。 自分がごきげんじゃない理由を探る
これが、セカンドステップです。

STEP
03

ゴキゲンスイッチを押す

本当の自分を知ると、自分が「何で」「どういうことで」
ごきげんになるのかわかります。

「私は、今こうしたらごきげんになる！」と分かるようになり、
ごきげんじゃない場合も、「こうしたらごきげんになれる！」
と方向転換が上手にできるようになるんですね。

「不機嫌スイッチ」は、他者や周りに起こる出来事で、
不用意に押されることがあるけれど、「ゴキゲンスイッチ」は、
自分の意志で押すことができます。

・・・ということは、人のせいにはできないんです。

ごきげんチェックをすることで、自分の心と身体の状態に
目を向けることが習慣化します。

常に、「今の自分」に意識を向けることは、
「自分を大切にする」ということにも繋がります。

　

ゴキゲンマインドは1日にして成らず

ある日突然、お花が咲くわけではありませんよね。

どんな色がいいかな？

どのお花にしようかな？

種を植えて毎日、お水をあげる。

芽が出ないからって、お水をあげるのをやめたら、
土の中で枯れてしまいます。

幹が太い実のなる大きな木だとしたら、
芽がでるのもじっくり、ゆっくり・・・

ゴキゲンマインドも、毎日のお水やりが大切。

元気がないときには、時に栄養剤が必要なときだってあります！

花が咲く、実がなる。

その日が待ち遠しいけれど、結果を急いでしまわないで、

「その日」を楽しみに、今できることに取り組む。

今を楽しむ。

一日一日の積み重ねが「ごきげんな人生」に繋がるのです。

本当の自分を知り、
「この私」で生きていく

心を満たすのはいつ、どのときも自分。

ゴキゲンスイッチを自分で押すことで、
誰でも「今すぐ」ごきげんになれます。

女性がごきげんなら男性もごきげん
そうしたら自然に子どももごきげん
巡り巡って、みんなごきげん
ごきげんで優しい世の中にしたいです。

そのために、私は「ごきげん女子」を増やしたい。

アレがあるから
コレができたから
ごきげん！・・・ではないんです。

それが手に入ったとしても、次に欲しいものが出てこない？

それができたとしても、次にやりたいことでてこない？

終わりがないんです。

何があってもなくても、できてもできなくても・・・ごきげん。

ゴキゲンマインドが習慣化したら、毎日がごきげん。

そして、ごきげん人生になるんです。

ごきげんな女性を増やして、愛で満たされた子どもを増やしたい。

心のブロックがいっぱいだった・・・
お友だちがいなかった。
ごきげんではなかった。

そんな私が、今、しあわせな毎日を過ごせているのは、
ゴキゲンマインドのおかげです。

あなたも、ゴキゲンマインド
になって、
思いどおりの
人生を歩みませんか？

ゴキゲンマインド
トレーニング講座 概要

講座形式

まつざきなおみとマンツーマンレッスン

講座回数

3時間×4回

1日目　自分を知る～私って？～
2日目　潜在意識との賢い付き合い方
3日目　ことばを変えれば人生が変わる
4日目　思考が現実化する
（ブロック解除・引き寄せ）

講座間は最低10日間は空けます。
1ヶ月に１回のペースでも。
再受講ご希望の方は連絡ください。

価格

新規　　198,000円（税込）
再受講　128,000円（税込）

お支払い方法

銀行振込

いかがでしょうか。

単にゴキゲンになる！というトレーニングではなく、
ゴキゲンなあなたになることで、パートナーや子供、
あなたを囲む全ての人も幸せになり、
そんなゴキゲンの種がいつしか芽を出し、
そして、あなたが望む未来に姿を変えていきます。

私と一緒に人生を変えてみませんか？

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