ここで大事なことをお伝えしますね！
ダイエットのやり方を知るだけでは痩せられません！
「食べる事」「体型」には、習慣と深い関係があります。
そのよくない習慣を改善できない理由はなんでしょうか？
それこそ、『食べたい！』と感じてしまう、ココロにこそあるのです。
あなたの「食べ過ぎ」「食べたい衝動」はあなたの心に隠れた原因があります。
ですから、ダイエットメソッドだけを学んでも、すぐに元に戻ってしまいます。
すこし胸に手を当てて考えてみてください。
「ずっと思い煩っている悩み」はありませんか？
「執着している過去」はありませんか？
「自分が自分をしばっている理想像」はありませんか？
そんな窮屈な思いから解放され「自分中心の人生」を手にいれられる為に、この講座があります。心理カウンセラーとして、実際に過食とこころの病を克服した、「ひとみん」だからこそお伝えできる。食とココロの改善法。
【幸せに食べて私らしく生きる！】
【無理せず素敵な体型を手に入れる】
今の自分が大好きです！ってきっと思える3か月の講座が始まります！
当オンラインプログラムは、インターネット上で会員限定サイトにログインし、
プログラムのコンテンツをご覧いただき、ご自身で学んでいただくものです。
心理学と栄養学を元とした
食欲コントロールや本当の自分を知り、自己コントロールできるようになる事で、
ありのままの自分を好きになり、自分らしく生きられるようになるための、
考え方や方法をお伝えしていきたいです。
このプログラムは3か月プログラム(全6回配信)15日おきの配信です。
※会員サイトの視聴期限はコンテンツが配信された後、９０日間後有効です。
２０２１年２月１２日(金)
～３月１５日(月)まで限定募集
大好評につき３月２２日(月)まで募集延長します。
・食の問題は、「こころの問題」だと、気づくことから
食欲コントロールができない理由や、自己否定が強くなる理由をわかりやすく説明！
自己理解を深めることの大切さと食の関係をお伝えします。
・まず、生活習慣が乱れていないか振り返ってみよう
食欲コントロールや自己コントロールができない方は、心の底で生きづらさを抱えているかもしれません。その原因のひとつは、生活習慣のみだれにあります。睡眠、運動や栄養の取り方を見直してみましょう。
・「今の自分」の心身の状態をしる。セルフチェックしてみよう
なぜ食欲コントロールができないのか、今のあなたの現状を把握しましょう。それが「今の自分」を知る第一歩！生活習慣のチェックシートなどを使って、自分の状態をチェックしてみましょう。自分の今の状態が見えてきます。
・さあ、具体的に改善してみよう！
「今の自分」には、実はこんな問題が隠れています！パート１
「今の自分」の現状を把握したら、「なぜその考え方になったのか」「どんなトラウマがあるのか」など原因を見つけてみましょう。いま想像もできない問題が隠れているかもしれません。
・さあ、具体的に改善してみよう！
「今の自分」には、実はこんな問題が隠れています！パート2
自分なりに今の自分が抱える問題に気づくことができたら、行動に移しましょう！
実際に食欲コントロールや生きやすくなる為の「具体的」行動をお伝えします。
・過食症にもしなったら⁉ ここだけでお伝えする、過食症予備軍への具体的アドバイス
ひとみんが最も専門とする過食症に悩まれている方への具体的アドバイスをお伝えします。「私は過食症じゃない！」という方にも、すでに過食症予備軍の方がいらっしゃいます。最終回の講座で、将来、過食症にならないためのノウハウをお伝えします。
最初のコンテンツは３月１６日に配信されます。
2回目以降は15日ごとに配信の予定です。コンテンツは合計6回配信されます。
プレミアムコースには、スタンダードコースに加えて…
●Ｑ＆Ａ音声配信
講座期間中にフォームにお寄せ頂いたご質問の中からピックアップしたものを音声で回答し配信いたします。（期間中3回）
※講座の内容に関する質問にお答えするもので、個人のお悩みにはお答えするものではございません。
●実録！ここだけでお話しする、ひとみんの過去
「わたしが過食障害やこころの病気になったわけ」
そして「こうして、体調が改善した！」そのプロセスをご紹介
●LIVE配信 みなさまからのＱ＆Ａ ここまで受講されたかたにはさまざまな気づきがあったはずです。
「ひとみんさんに直接聞いてみたい！」
「私の悩み、聞いてほしい」
そんな皆様にLIVE配信で、お答えしていきます。
（時間の関係で多い質問に答えていきます）
ひとみん(小野寺瞳)
1996年3月28日生まれ24歳
18歳に過食症になりそこから鬱病、対人恐怖症、ダイエット依存など様々な心の病を経験。
6年間悩んだ心の病を心理学や栄養学を勉強し、自己理解を深める事により克服。心理カウンセラーや行動心理士など様々な資格を習得し、摂食障害で悩む方、自分に自信が持てない方など、様々な心の面で悩みがある方の克服の力になる為、過食専門カウンセラーとして活動を始める。
YouTube始めて１年で登録者1万3千人を突破。
インスタグラムなどのSNSを通して、心理学や栄養学を元にした自分らしく生きる為の考え方、食欲や自己コントロールの仕方、今の自分を精一杯楽しむ為の方法や考え方を発信している。
募集期間は2021年2月12日(金)～2021年3月15日(月)までの期間限定となっております。
大好評につき3月22日(月)まで募集延長します。
また、このプログラムは、順序を大切にして進んでいきます。
そのため、2021年3月16日(火)からプログラムがスタートし、途中参加はできません。
初回配信が2021年3月16日(火)の朝の７時に配信されます。2回目以降は15日間ごとに配信の予定です。 コンテンツは合計6回配信されます。
以下にある、決済方法の申込ボタンをクリックしてください。
その後表示されるフォームに必要事項をご入力ください。
ご登録をいただきましたメールアドレスに自動返信メールが届きますので、
記載されている内容の通り決済をしてください。
以上でお手続きは完了になります。
※ご登録時のメールアドレスは お忘れにならないようにお願いいたします。
メンバーズページにアクセスする際に使用します。
当サイトからお送りしたメールが受信できない場合、
こちらのページもご確認ください。
【届くはずのメールが届かない】
※上記に携帯の受信設定の記載がございます。お問い合せの際は、「届くはずのメールが届かない」を
必ずご一読の上、お願いいたします。
お持ちのPCやタブレット端末・スマホからアクセスしていただき視聴いただくプログラムです。専用のメンバーズページにてコンテンツを会員限定サイトにアップ致しますのでお楽しみください。
会員専用サイトに事務手続きや使い方に関するQ&A集を掲載しています。またプログラム期間中、事務的なご質問に関してメールサポートは回数無制限（サポート期間は３ヶ月間）です。
※コンテンツホルダー（プログラム提供者）本人が、お悩み、その他のご相談に関して、個別にお答えすることを保証したプログラムではございませんので予めご了承ください。
ご自身で継続をするのが苦手な方も多いと思いますが、毎月のテーマに沿って進めていきますので、継続が苦手な方でも続けやすい環境づくりをさせていただいております。
一斉に購入をご希望の方が集まったため、一時的にサーバーがパンクしてしまった可能性がございます。大変恐れ入りますが、ほんの少し時間をおいてから再度お支払いの手続きをお願いいたします。もしそれでもうまくいかない場合はお手数ですが、下記のいずれかの方法を複数お試ししただき、再度手続き頂けると幸いです。
①ブラウザの更新(F5ボタンを押してください)
②他のブラウザ(GoogleChromeや、FireFoxが推奨です)でアクセスをしてみてください。
プログラムの最後のコンテンツ配信日より90日間、視聴をサポートいたします。最後のコンテンツ配信日より90日を過ぎたものに関してはサポート対象外となり、随時会員サイトのサービスを終了させて頂きますので、ご了承下さい。
お支払方法は、PayPal(クレジットカード)と銀行振込が可能です。決済は『PayPal』の決済サー ビスを経由するため弊社にカード情報等が残る事は無く、セキュリティーも万全です。パソコン、スマートフォン・タブレット端末から決済することが可能です。
初回配信が2021年3月16日(火)の朝の７時に配信されます。2回目以降は15日間ごとに配信の予定です。 コンテンツは合計6回配信されます。
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