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健康への近道 お伝えします

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こんばんは！Clover出版 解毒がかりのオクダイラリョウコです。

人生100年時代。健やかに暮らしていくことは誰しもの願いだと思います。

健康への近道はズバリ！『●●を整えること』

●●に入るのは、生活リズムでも、自律神経でも睡眠でも間違いではありません。

これらはすべて『血流』を整えると、おのずと整っていくのです。

生理痛が酷かった頃に出会った本『血流がすべて解決する』堀江昭佳さん著（サンマーク出版）

シリーズ累計30万部の大ベストセラーですのでご存知の方も多いはず。

＞心と体のすべての悩みの原因は 、血流にあるのです 。

驚くべきことに、血流を良くすると、カラダはもちろんこと、心の悩みまでなくなるのです！

実は私の友人は、血流を改善することにより、12kg 痩せたのですが、彼女はカラダだけではなく、マインドまでスッカリ変わり、今では好きなことを仕事にし、毎日をイキイキと過ごしています！

https://ameblo.jp/detoxgakari/entry-12431609901.html

そう、血流を整えると良いことだらけなのです！

これからの季節の変わり目、血流を良くして、不調を寄せ付けないようにしていきましょう◎

こちらでも健康に関するtipsを紹介しています。
https://ameblo.jp/detoxgakari/

では次回、【『食う、寝る、遊ぶ』これぞ血流改善の極意である】をお届けします。

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