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【Key for smile～笑顔のチカラ～】「だいすきの法則 パート④」

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皆さま、おはようございます。 Clover出版のスマイルシンデレラ（自称）ことカギマユです。

Clover出版の広報担当として、主にオンラインプログラムの担当をさせて頂く一方で、2度の乳がんを乗り越えた、笑顔の講演家として講演活動もしています。9月からスタートした社員ブログでは「Key for smileシリーズ」 笑顔の効果や笑顔になれるメッセージをお届けしています。

「だいすきの法則」1本目「だ」では「第1印象アップ」はもちろん、「第0印象の時代だよね～」、２本目「い」では「医学的根拠」としてNK(ナチュラルキラー)細胞について、3本目「す」では「スマイルは伝染する」とお伝えしました。

「だいすきの法則」4本目の「き」は「気持ちがリラックスする」です！

笑顔がもたらす効果で、1番大きな効果と言われているのが、ストレス解消！笑顔になることで、脳内には幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」が多く分泌されます。このセロトニンによって、ストレスが解消されるのです。

また、笑顔は明るい気持ちにしたり、気持ちがリラックスするという効果もあります。気分が落ち込むことがあっても、笑顔でいるよう心掛けることで、落ち込んでいた気持ちも、だんだん晴れていくでしょう。

せっかくなら、スマイルの達人になって、自分自身も周りのみんなもスマイルでいっぱいにしたいですよね。まずは、口角を3ミリupするところから、始めてみませんか？

今日も、ひまわりのような120%笑顔、Clover出版の「スマイルシンデレラ」（自称）カギマユでした。

【Clover出版事務局よりお知らせ】
弊社広報マネージャー鍵麻由が、起業家の「人生を変えたキッカケ」を届けるメディア「Key Page」さまより、取材を受けた際の記事をご紹介させて頂きます。
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