引き寄せに欠かせないポジティブシンキングを習得する方法

2019年12月12日新着

引き寄せの法則をやっているのに、なかなか結果が出ないと悩んでいませんか？結果が出ないのは、自分の考え方に原因があるかもしれません。今回は、引き寄せに欠かせないポジティブシンキングを身につける方法を紹介していきます。どれも簡単な方法なので、実践してみてくださいね。

引き寄せの法則にポジティブシンキングが欠かせない理由

引き寄せの法則は良いことだけでなく、悪いことも引き寄せてしまうデメリットがあります。正しい使い方をしていれば、悪いことを引き寄せることはありませんが、実際は正しい使い方ができていない人が大勢います。悪いことを引き寄せる最大の原因は、ネガティブな思考を持っていることにあります。

「〜したらどうしよう」
「きっとできないだろう」

などと考えていると、その思ったとおりの現実を引き寄せてしまうのです。夢や理想を手に入れたいなら、ネガティブな考え方は捨てて、ポジティブな考え方を持つ必要があります。ポジティブな波動を出し続けていると、その波動に引き寄せられるように、良いことが周りで起き始めるようになりますよ。

ポジティブシンキングを習得するコツ

ポジティブシンキングが良いとわかっていても、常に前向きな気持ちを持ち続けるのは難しいですよね。ここでは、ポジティブシンキングを習得するコツについて紹介していきます。

長所に目を向ける習慣を持つ

目の前で起きた物事の短所ばかり考えていると、どんどんネガティブな思考にはまっていってしまいます。ポジティブシンキングを習得したいなら、短所ではなく長所に目を向けるようにしましょう。悪い出来事が起きたときでも、「この出来事のおかげで自分を成長できるようになった」と前向きに考えることが大切です。

自己肯定感を高める

最初から高い目標を作ってしまうと、できなかった自分に嫌気がさしてしまうので、まずは小さな目標を作って、その目標を達成する経験を積んでいきましょう。「毎日5分間だけ読書をする」「昨日できなかった事に挑戦する」など何でもかまいません。日頃から小さな成功を繰り返していくうちに自己肯定感が高まり、自分に自信が持てるようになります。次第に何事にも挑戦する意欲が湧いていき、前向きな気持ちを持てるようになります。

毎日寝る前に、今日できたことを考えてみましょう。ネガティブ思考の人は、今日できなかったことばかり考えてしまいますが、その日あった良いことを振り返るようにすると、自然とポジティブシンキングが身につくようになります。

周囲にアドバイスをもらう

自分でいくら考えても、良い改善策が見つからないときは、周囲にアドバイスを求めましょう。自分ができない範囲のことは、遠慮せずに人の力を借りることで、何事もスムーズに進みやすくなります。一見すると他力本願のように見えますが、行動を起こさずに一人で悩み続けるより、打開策を求めて動き回ったほうが、より良い結果を導くことができます。

一人の時間を持つ

いつも誰かと一緒に行動していると、その人の影響を受けやすくなります。その人が前向きに行動する人であれば良いですが、ネガティブな人だと自分もネガティブになりがちです。いつも人から影響されてばかりでは、本来の自分の力を発揮することができません。どんな状況も自分で乗り越えていくには、自分で判断する力が必要です。そのためには、一人の時間を作って、自分の意見を育てる必要があります。一人の時間を習慣化すると、ポジティブシンキングも継続しやすくなります。

目標を達成できたときのことをイメージする

夢や目標を達成できたときのことをイメージすると、自然と前向きな気持ちが湧いてきます。日頃からイメージすることを習慣化しておくことで、ネガティブな発想に引っ張られることもなくなり、ポジティブな考え方へと変わっていきます。夜寝る前のちょっとした空き時間でいいので、自分ができたときのことを強くイメージするようにしましょう。

口癖を変える

ネガティブ思考の人は、いつもネガティブな言葉を発しがちです。「〜できない」と否定的な言葉を使うのはやめて、「〜できる」「〜する」と肯定的な言葉を使うようにしましょう。古代日本では、言葉に不思議な力が宿っていると信じられており、発した言葉がそのまま現実化するパワーがあると言われてきました。言葉はその人の人生を変えるほどの力を持っているので、慎重に扱う必要があります。
自分で自分の人生を台無しにすることがないように、ポジティブな言葉を選ぶようにしましょう。

明るい色を身につける

色彩心理学によると、人は明るい色を身につけることによって、やる気を引き出す効果があるとされています。色それぞれに異なるパワーがあり、例えばオレンジには気持ちを穏やかにさせてくれる効果があります。暗い気分になったときは、赤やオレンジなどの色を身につけて、パワーをもらいましょう。赤やオレンジなどの服を持っていないときは、下着やバッグなどでもかまいません。

まとめ

「ネガティブ思考を変えたい」と思ったら、今回紹介した方法を実践してみてください。自分が取り組みやすい方法を毎日実践していくことで、次第に思考パターンが変わり、ポジティブシンキングを維持できるようになります。ポジティブシンキングができるようになれば、引き寄せの法則も正しく使えるようになり、幸せが自分のもとへやってきます。ポジティブシンキングを身につけ、人生をもっと楽しんでくださいね。